การดูแลจิตใจไม่ใช่เรื่องยาก ถ้าดูแลจิตใจดีก็จะส่งผลให้สุขภาพจิตดีตามไปด้วย เเพทย์หญิงปุญญิศา ปราชญ์โกสินทร์ ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ จะมาแนะนำวิธีดูแลจิตใจอย่างง่าย ๆ เพื่อให้สุขภาพจิตดี