ก่อนที่ข้อเข่าจะเสื่อมไปตามอายุ รศ. นพ.จตุรงค์ พรรัตนมณีวงศ์ ภาควิชาศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิคส์และกายภาพบำบัด จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับสาเหตุที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อม วิธีการดูแลข้อเข่า พร้อมทั้งท่าบริหารข้อเข่าแบบง่าย ๆ แก่ท่านผู้ชมนำไปบริหารที่บ้านเพื่อให้ข้อเข่าแข็งแรง