ท่ามกลางสถานการณ์ที่คนไทยทุกคนต้องเฝ้าระวังโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (โควิด-19) การเก็บ ตัวอยู่บ้าน  หยุดเชื้อ  เพื่อชาติ  เว้นระยะห่างทางสังคม  เพื่อป้องกันการติดเชื้อชวนให้เครียดและกังวล อ.นพ.สมบูรณ์ หทัยอยู่สุข ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ จะมาแนะนำการดูแลสุขภาพกาย สุขภาพใจ ว่าใน 1 วันเราควรจัดสรรเวลาอย่างไรให้เกิดความพอดีและเหมาะสม รวมทั้งวิธีการจัดการความเครียด เพื่อให้ชีวิตสดใสพร้อมสู้ไปด้วยกัน