โรคภูมิแพ้ทางจมูก เป็นเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนควรรู้จักและเรียนรู้ เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและลดปัจจัยเสี่ยงการเป็นจมูกอักเสบจนเรื้อรัง และเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้น รศ.นพ.ปารยะ  อาศนะเสน ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์วิทยา มีการดูแลสุขภาพมาฝากค่ะ

          ปัญหาจมูกอักเสบเรื้อรังมี 2 ชนิด คือ แบบภูมิแพ้ และไม่แพ้ ซึ่งเกิดจากเยื่อจมูกของเรามีความไวต่อสิ่งกระตุ้นมากผิดปกติ โรคชนิดนี้ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ มักจะเป็นๆ หายๆ โดยจะขึ้นอยู่กับสิ่งกระตุ้น

          การรักษาโดยการล้างจมูก   สูดไอน้ำร้อน  พ่นยาสเตียรอยด์ในจมูกและกินยา  จะทำให้อาการอักเสบในเยื่อบุจมูกน้อยลง  อย่างไรก็ดี วิธีนี้เป็นการแก้ปัญหาที่ปลายเหตุ

          ทางที่ดีควรแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ โดยให้สังเกตสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดเยื่อจมูกอักเสบ และหลีกเลี่ยงให้ได้  สังเกตอาการว่า สัมผัสอะไรมาบ้าง ก่อนที่จะมีอาการ และควรหลีกเลี่ยงอากาศจากเครื่องปรับอากาศอากาศที่เย็นเกินไป หากเป็นพัดลมไม่ควรเปิดจ่อ ให้ส่ายไปมา และเวลานอน ควรห่มผ้าหรือใส่เสื้อผ้าหนาๆ สัก 2 ชั้น เพื่อให้ร่างกายของเราอบอุ่นเวลานอน ก็จะช่วยลดอาการทางจมูกได้

          นอกจากนี้ ควรออกกำลังกายสม่ำเสมอ ประเภทที่ทำให้หัวใจเต้นเร็ว หายใจเร็วขึ้นอย่างต่อเนื่อง ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ทำให้มีอาการดีขึ้น โดยทำให้เยื่อบุจมูกมีความไวต่อสิ่งกระตุ้นลดลง และทำให้เราลดการใช้ยาลงได้ 

          เนื่องจากอาการทางจมูกยากที่จะคาดเดาได้ว่า จะเกิดขึ้นเมื่อไร และเมื่อเราได้สัมผัสสิ่งกระตุ้น จะมีอาการทันที จึงควรมีน้ำเกลือล้างจมูก  ยาสเตียรอยด์สำหรับพ่นจมูก และยากินติดตัวไว้ด้วยเสมอ จะได้ใช้ทันท่วงที  เป็นการตัดไฟเสียแต่ต้นลม... ถ้าหากเราปล่อยให้มีอาการอักเสบที่รุนแรงและเป็นจนเรื้อรัง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ไซนัสอักเสบ หูชั้นกลางอักเสบ ริดสีดวงจมูกตามมาได้ครับ...