พูดถึงความรักมักเป็นสิ่งสวยงาม น่าทะนุถนอม เกิดขึ้นกับใคร โลกช่างสวยงาม น่าอยู่ แต่มีใครเคยคิดหรือ ไม่ว่า หากเราไม่สมหวังกับความรักที่เราวาดฝันไว้ เราจะรับมือและเตรียมความพร้อมกันอย่างไร รศ.พญ.สุพร อภินันทเวช ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ มีคำแนะนำมาฝาก
สำหรับเรื่องความรัก ใครๆ ก็ต้องการความสมหวังกันทั้งนั้น ในทีนี้หมายถึงความรักของหนุ่มสาว หรือการร่วมกันที่จะดำเนินชีวิตคู่ เราต้องเข้าใจเรื่องของตัวเราเองและคนที่จะเป็นคู่ของเรา ซึ่งจะทำให้ไม่เกิดปัญหาจากความไม่เข้าใจกัน แต่แม้ว่าจะเข้าใจกัน บางครั้งก็ยังอาจมีเรื่องที่ทำให้ต้องขัดแย้งจนเสียน้ำตาเกิดขึ้น
สำคัญที่ว่า เราเรียนรู้จากเรื่องความขัดแย้งและความเสียใจหรือไม่ แล้วนำมาเป็นบทเรียนสำหรับการเพิ่มความเข้มแข็งในจิตใจต่อไป เหมือนเป็นการได้รับวัคซีน เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ความเจ็บปวดหรือความเสียใจของครั้งก่อน ก็สามารถนำมาเรียนรู้เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันใจได้เช่นกัน เรียกว่าทุกนาทีมีค่า ที่เราสามารถเรียนรู้ประสบการณ์ต่างๆ และเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่เข้มแข็งต่อไป
ความเสียใจจากความผิดหวังเรื่องความรัก โดยเฉพาะในครั้งแรก มักทำให้เรารู้สึกทนไม่ได้ แต่หากเรามีวัคซีนใจที่ค่อยๆทำให้เราเข้มแข็งขึ้นมา เราก็จะสามารถผ่านความเศร้านั้นไปได้ พึงระลึกว่า ในโลกนี้ไม่มีอะไรที่แน่นอน ให้เตรียมใจ และเตรียมรับมือกับทุกเหตุการณ์ ในวันข้างหน้า ขอเพียงมองโลกในสิ่งที่ดี เราย่อมได้รับสิ่งที่ดีจากด้านที่มอง
|