การที่หน่วยแพทย์เคลื่อนที่ศิริราชเดินทางมาตรวจรักษาคนบนพื้นที่ดอยตุง ทำให้ อ.พญ.นิลรัตน์  วรรณศิลป์  ภาควิชาพยาธิวิทยาคลินิก รับรู้ถึงปัญหาสุขภาพคนบนดอย

             ช่วงปลายปี เป็นช่วงที่เก็บเกี่ยวกาแฟ ถ้าเป็นคนหนุ่มสาวก็มักจะมาด้วยอาการปวดทั้งหลาย เช่น  ปวดข้อนิ้วมือ  จากการเก็บกาแฟ ปวดหลังจากการแบกของ  แต่ถ้าเป็นผู้สูงอายุก็มักจะมาด้วยปัญหาข้อเข่าเสื่อม  มีอาการปวดเข่า  

             การรักษา  มีตั้งแต่ ยาทา  ยากินแก้ปวด  แก้คลายกล้ามเนื้อ  แต่ที่สำคัญไม่ให้ปวดมากขึ้น คือ การออกกำลังกาย   ด้วยท่าบริหารง่ายๆ   นั่งชิดพนักเก้าอี้  เหยียดเข่าตรงพร้อมกระดกข้อเท้าขึ้น  เกร็งค้างนับ 1-10 ทำสลับข้าง ทำอย่างนี้ต่อเนื่องกัน  20 ครั้ง เช้า กลางวัน เย็น รวมเป็น 60 ครั้ง  ต้องทำอย่างนี้ตลอด  อย่างน้อย 6 สัปดาห์ ก็จะเห็นผลว่า อาการปวดเข่าจะดีขึ้น