เปิดแล้ว อีก 1 ชมรมสุขภาพ “ขยับเป็นออก” กับชมรมขยับกายและนันทนาการศิริราช

     สืบเนื่องจากนโยบายคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ม. มหิดล ที่มุ่งส่งเสริมให้บุคลากรมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง จึงได้มีการจัดตั้งชมรมกีฬาและนันทนาการต่างๆ ทั้งหมด 22 ชมรม ตาม “โครงการ 1 คน 1 ชมรม” ที่ผ่านไปเมื่อเร็ว ๆ นี้ และเมื่อวันที่ 12 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา เวลา 16.00 น. ณ โถงอาคาร ๑๐๐ ปี สมเด็จพระศรีนครินทร์ โดยมี รศ.นพ.อนุพันธ์  ตันติวงศ์ รองคณบดีคณะฯ เป็นประธานแทนท่านคณบดีในพิธีเปิด ชมรมขยับกายและนันทนาการศิริราช

     กิจกรรมดังกล่าว รศ.นพ.อนุพันธ์  ตันติวงศ์ ในฐานะประธานชมรมฯ เล่าเมื่อถูกถามถึง Motto “ขยับเป็นออก” เมื่อใดที่เราขยับหรือเคลื่อนไหวร่างกาย เมื่อนั้นเราได้ออกกำลังกายแล้ว ก็คิดง่าย ๆ ครับไม่ซับซ้อนอะไร เพื่อเป็นกำลังใจให้ชาวศิริราชสุขภาพดี โดยขยับกายอย่างง่ายคือเดิน ก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายแล้วครับ จึงเป็นที่มาของ “ขยับเป็นออก” หลังจากนั้นได้ร่วมเดินกับสมาชิกศิริราชที่มาร่วมงาน โดยเดินรอบพระราชานุสาวรีย์ สมเด็จพระบรมราชชนก

     นอกจากขยับกายด้วยเดินยังมีกิจกรรมขยับกายอื่นๆ ให้สมาชิกร่วมกันออกกำลังกายไว้ ดังนี้
     - รำมวย เต้าเต๋อ ทุกวันอังคาร และ วันพฤหัสบดี ตั้งแต่เวลา 16.00 - 17.00 น.
     - ร้อยด้วยรัก ทุกวันพฤหัสที่ 4 ของเดือน ตั้งแต่เวลา 16.30 - 18.30 น.
     - ชวนกันเดินเพลินสนทนา ทุกวันราชการ รอบเช้าก่อน 8.30 น. รอบบ่ายหลัง 16.00 น.

     ขอเชิญชาวศิริราชที่รักสุขภาพร่วมกิจกรรม “ขยับเป็นออก” สมัครเข้าชมรมขยับกายและนันทนาการศิริราชได้ที่ ภาควิชาเภสัชวิทยา ตึกจุฑาธุช  ชั้น 12 โทร. 7565 

     อย่าลืม! เมื่อใดที่เราขยับหรือเคลื่อนไหวร่างกาย เมื่อนั้นเราได้ออกกำลังกายแล้ว... “ขยับเป็นออก”