ฝ่ายวิศวกรรมบริการและอาคารสถานที่

#สื่อความรู้สู่สังคม #A2P #วันงดดื่มสุราแห่งชาติ #งดเหล้าเข้าพรรษา .

"หมดขวดก็เปลี่ยนใหม่ หมดใจก็เปลี่ยนคน , ...... "

เข้าพรรษานี้ขอชวนนักดื่มสู้ชีวิตมาพักตับก่อนชีวิตจะสู้กลับ

ใน "ลองเช็คสักนิด คุณติดหรือเปล่า" โดย คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล .

คณะรัฐมนตรีได้มีมติเมื่อวันที่ 8 กรกฎาคม 2551

กำหนดให้วันเข้าพรรษาของทุกปีเป็น “วันงดดื่มสุราแห่งชาติ”

เพื่อเป็นการสนับสนุน ส่งเสริมให้ประชาชน ลด ละ เลิก ดื่มสุราในช่วงเข้าพรรษา

ในโอกาสนี้ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล จึงขอชวนนักดื่มมาเช็คตัวเองกันสักหน่อย มาดูกันว่า #คนติดเหล้าวัดกันที่ตรงไหน ? . ถ้ามี 2 ใน 3 อาการต่อไปนี้ ในช่วง 1 ปี แปลว่า คุณติดสุรา 1. ความสามารถในการควบคุมการดื่มเสียไป เช่น ไม่สามารถหยุดดื่มได้ 2. ให้ความสำคัญกับการดื่มเหนือกิจกรรมอื่น ๆ เช่น ยังคงดื่มอยู่ทั้งที่มีผลเสียเกิดขึ้นแล้ว 3. มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เป็นสัญญาณว่าติด เช่น มีอาการลงแดงหลังหยุดหรือลดการดื่มลง . หรือหากดื่มอย่างต่อเนื่อง (ทุกวันหรือเกือบทุกวัน) นานอย่างน้อย 1 เดือน ก็สามารถสงสัยว่าจะติดสุราได้ . ติดสุราแล้วทำอย่างไร ? #วิธีการเลิกสุรา 1. ตั้งใจจริง ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลง 2. ตั้งเป้าหมายว่าจะเลิก 3. เลี่ยงกิจกรรมหรือสถานที่เสี่ยงที่กระตุ้นให้มีความอยาก 4. ฝึกปฏิเสธเมื่อถูกชวนให้ดื่ม 5. ทำกิจกรรมอื่นเพื่อทดแทนผลที่เคยได้จากการดื่มสุรา 6. หาคนรอบข้างหรือตัวช่วยสนับสนุน 7. ผู้ที่ดื่มหนัก หรือมีอาการถอนเมื่อหยุดดื่ม ไม่ควรหยุดดื่มเอง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินให้ยาช่วยและแนะนำวิธีที่ปลอดภัย ซึ่งผู้ที่มีความประสงค์เลิกสุรา สามารถติดต่อได้ที่คลินิกเลิกเหล้าทั่วประเทศ หรือ ติดต่อได้ที่หน่วยฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยจิตเวช รพ.ศิริราช โทร. 02 419 8931 . อ้างอิง : ภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล . 14 กรกฎาคม 2565 วันงดดื่มสุราแห่งชาติ #ถ้าชอบกดไลค์ #อยากรู้อะไรถามเพิ่ม #ติดเหล้า #เลิกเหล้า #คลินิกเลิกเหล้าศิริราช