ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วมฝีกปฏิบัติ โยคะเพื่อสุขภาพ

งานสร้างเสริมสุขภาพ ขอเชิญผู้สนใจเข้าร่วมรับการฝึกปฏิบัติ โยคะเพื่อสุขภาพ รุ่นที่ 2/2555 ระหว่างเวลา 16.30 - 18.00  ณ ตึกอดุลยเดชวิกรม ชั้น 13  ทุกวันอังคารและพฤหัสบดี โดยมีรายละเอียด ดังนี้
          ทุกวันอังคาร  เริ่มเรียนวันอังคารที่ 24 เมษายน 2555  ฝึกสอนโดย ผศ.พญ.อรุณ  วงษ์จิราษฎร์ สนใจติดต่อ คุณภัทราวดี (เก๋) 8824-5 

          ทุกวันพฤหัสบดี  เริ่มเรียนวันพฤหัสบดีที่ 29 เมษายน 2555   ฝึกสอน โดย คุณอ้อยทิพย์  สื่อสุวรรณ   โทร. 08 1775 9352 

     การเตรียมตัว
          1 เตรียมอาสนะส่วนตัวสำหรับปูขณะฝึก
          2. งดอาหารหนักก่อนฝึกอย่างน้อย 2 ชั่วโมง 
          3. สวมเสื้อยืด กางเกงยืดสบายๆ ไม่สวมถุงเท้า