คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

รู้ทันโรค

25 กุมภาพันธ์ 2565 อ่าน 38233 ครั้ง

อัตราการเต้นของหัวใจในขณะออกกำลังกายสำคัญอย่างไร

...

อ่านต่อ

17 ธันวาคม 2564 อ่าน 7914 ครั้ง

ข้อควรรู้ กล้ามเนื้อด้านข้างของสะโพก (TFL) สำคัญไฉน

...

อ่านต่อ

17 พฤศจิกายน 2564 อ่าน 45437 ครั้ง

Visceral Fat ไขมันตัวร้าย มหันตภัยที่คุณไม่คาดคิด

...

อ่านต่อ

20 ตุลาคม 2564 อ่าน 4938 ครั้ง

Aerobic Exercise (การออกกำลังกายแบบแอโรบิค)

...

อ่านต่อ

20 กันยายน 2564 อ่าน 5187 ครั้ง

การฝึกเพื่อเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

...

อ่านต่อ

15 กันยายน 2564 อ่าน 7490 ครั้ง

เคล็ดลับ หลับสบาย

...

อ่านต่อ

6 สิงหาคม 2564 อ่าน 18551 ครั้ง

Ballistic Stretching

...

อ่านต่อ

19 กรกฎาคม 2564 อ่าน 27956 ครั้ง

ตะคริว (Muscle cramp)

...

อ่านต่อ

14 มิถุนายน 2564 อ่าน 76239 ครั้ง

Basal Metabolic Rate (BMR) อัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน

...

อ่านต่อ

19 พฤษภาคม 2564 อ่าน 112372 ครั้ง

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardio Exercise)

...

อ่านต่อ

29 มีนาคม 2564 อ่าน 8771 ครั้ง

ระงับอาการปวดหลังด้วยวิธี RFA

...

อ่านต่อ

8 มีนาคม 2564 อ่าน 97715 ครั้ง

การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Strength Training) คืออะไร

...

อ่านต่อ

15 กุมภาพันธ์ 2564 อ่าน 245331 ครั้ง

สมรรถภาพทางกาย (Physical fitness)

...

อ่านต่อ

18 มกราคม 2564 อ่าน 19665 ครั้ง

“กล้ามเนื้อที่ถูกใช้” ในขณะที่เรากำลังวิ่ง

...

อ่านต่อ

11 มกราคม 2564 อ่าน 10875 ครั้ง

ตะคริวจากการออกกำลังกาย

...

อ่านต่อ

16 พฤศจิกายน 2563 อ่าน 104293 ครั้ง

การอบอุ่นร่างกายหรือการวอร์มอัพ (Warm Up) สำคัญอย่างไร ?

...

อ่านต่อ

3 กันยายน 2563 อ่าน 59231 ครั้ง

วูบ หมดสติล้มไม่รู้ตัวเกิดจากอะไร

...

อ่านต่อ

24 สิงหาคม 2563 อ่าน 227618 ครั้ง

โรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE)

...

อ่านต่อ

18 สิงหาคม 2563 อ่าน 38679 ครั้ง

Plyometric Exercise หรือ พลังระเบิดของกล้ามเนื้อ (Explosive power)

...

อ่านต่อ

13 กรกฎาคม 2563 อ่าน 3270 ครั้ง

ระวัง ไข้หวัดใหญ่ ในฤดูฝน

...

อ่านต่อ