คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

รู้ทันโรค

19 กันยายน 2566 อ่าน 2002 ครั้ง

ออกกำลังกายเพิ่มความฟิตด้วยการทรงตัว

...

อ่านต่อ

12 กันยายน 2566 อ่าน 15826 ครั้ง

ภาวะความดันในกะโหลกศีรษะสูงโดยไม่ทราบสาเหตุ (idiopathic intracranial hypertension)

...

อ่านต่อ

16 สิงหาคม 2566 อ่าน 2018 ครั้ง

วิธีปฏิบัติตัวเมื่อต้องวิ่งกลางแจ้งในช่วงที่ร้อนจัด

...

อ่านต่อ

16 มิถุนายน 2566 อ่าน 4721 ครั้ง

Cardio exercise VS Strength training

...

อ่านต่อ

18 พฤษภาคม 2566 อ่าน 12631 ครั้ง

พื้นฐานการฝึกด้วยน้ำหนักที่ควรรู้ (Basic Weight Training)

...

อ่านต่อ

20 เมษายน 2566 อ่าน 20925 ครั้ง

การออกกำลังกายแบบ Circuit Training ดีอย่างไร

...

อ่านต่อ

20 มีนาคม 2566 อ่าน 28584 ครั้ง

โรคสั่นไม่ทราบสาเหตุ (Essential tremor; ET)

...

อ่านต่อ

7 มีนาคม 2566 อ่าน 87947 ครั้ง

มารู้จัก สมรรถภาพทางกาย (Physical fitness) กันเถอะ

...

อ่านต่อ

16 กุมภาพันธ์ 2566 อ่าน 3083 ครั้ง

การใช้ออกซิเจนสูงสุด ( VO2max ) กับประสิทธิภาพของร่างกาย

...

อ่านต่อ

30 มกราคม 2566 อ่าน 42971 ครั้ง

สเต็มเซลล์ นำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างไร รักษาได้ทุกโรคจริงหรือไม่

...

อ่านต่อ

10 มกราคม 2566 อ่าน 15260 ครั้ง

Stretching การยืดเหยียดกล้ามเนื้อนั้นสำคัญไฉน

...

อ่านต่อ

1 ธันวาคม 2565 อ่าน 41027 ครั้ง

มารู้จัก การหดตัวของกล้ามเนื้อ (Muscle Contraction) กันเถอะ

...

อ่านต่อ

8 พฤศจิกายน 2565 อ่าน 43757 ครั้ง

เดินวันละหมื่นก้าวดีจริงหรือ?

...

อ่านต่อ

26 ตุลาคม 2565 อ่าน 51626 ครั้ง

การออกกำลังกายแบบแอโรบิคและแบบแอนแอโรบิคต่างกันอย่างไร

...

อ่านต่อ

10 ตุลาคม 2565 อ่าน 20517 ครั้ง

ไขมันใต้ผิวหนัง (Subcutaneous Fat)

...

อ่านต่อ

2 สิงหาคม 2565 อ่าน 15086 ครั้ง

Dynamic Stretching

...

อ่านต่อ

21 มิถุนายน 2565 อ่าน 3544 ครั้ง

ลดไขมันง่ายๆ ด้วยการออกกำลังกาย แบบ Circuit training

...

อ่านต่อ

5 พฤษภาคม 2565 อ่าน 4596 ครั้ง

มาขยับร่างกาย ด้วยการทรงตัว Balance Exercise กันเถอะ

...

อ่านต่อ

25 เมษายน 2565 อ่าน 8270 ครั้ง

กล้ามเนื้อ Erector Spinae สำคัญอย่างไร?

...

อ่านต่อ

17 มีนาคม 2565 อ่าน 2556 ครั้ง

How to แต่ละวัน ควรออกกำลังกายอย่างไรให้ดีต่อกายและใจ ?

...

อ่านต่อ